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看外表,迅速判断是否阳虚

 
    如果你想知道自己的体质是不是阳虚体质,还有一个快速判断的方法—看手部、看舌头、看面部、看刮痧之后的反应。
    1.看手部仔细观察你的手部,如果你的手掌偏薄,掌形、大小鱼际不饱满、弹性差,手指形态偏细长,手掌颜色偏白或晦暗,光泽度差。全手都发凉,一年四季手的温度都比常人低,特别是手指、足趾更明显。
    2.看舌头舌体胖大、水分多,而且舌边还有齿痕。因为阳气不足时,身体里的水分就不能转化成身体需要的“津液”,而是聚集在某些组织器官里。舌头是肌肉和黏膜组织,水分一多,舌体就会胖大,多余水分还会停留在舌体表面。舌头胖了,而口腔就那么大,于是就很容易挤着牙,舌头边上一个一个牙印就出来了。舌体的颜色比较淡或青暗。
    3.看面部如果肾阳虚的话,脾胃也会受到影响,造成脾肾都阳虚,从而导致面色萎黄无华或晦暗,黑眼圈,口唇发暗。因为“肾其华在发”,肾阳虚的人易出现头发黄软稀疏、分叉、脱落的情况。另外,肾虛者会缺钙,因为不能很好地留住钙质,所以,牙齿也会早早地脱落。
    4.看刮痧后的反应刮拭心经、脾经、胃经、肾经、膀胱经及心肾、脾胃脊椎对应区和脏腑体表投影区,以及各局部器官的心、脾、肾全息穴区,经常会有酸痛、出痧,伴有沙砾样不平顺的感觉。严重者会有刺痛反应,还会出现紫色、青色痧斑。另外,由于身体里的水分较多,湿气较盛,拔罐时易出现水雾、水疱。如果你的观察结果与以上几点相符,说明你属于阳虚体质,在平常生活中应按照阳虚体质的调补方法进行调补。

 
 
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